『２０２５年も2ヶ月があっという間に経ちました。
新しいチャレンジは継続出来ていますか？』
こんにちは手話講師の白倉恵美です。
新しいチャレンジを継続できない人にとっての最大の障壁となるのは何か
それは「モチベーションの維持」と「時間管理の難しさ」です。
最初は意欲に満ちて始めても時間が経つにつれて
・日常の忙しさ
・予期せぬ困難に直面
徐々にやる気を失ってしまう。
これを克服するためには、まず
・具体的な目標を設定
・小さなステップに分けて達成感を得やすくする
これが重要です。
また、進捗を記録し、達成した成果を振り返ることで
自身の成長を実感し、モチベーションを高めることができます。
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